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  • 女人45岁,处于绝经期,常喝此汤,养护子宫,预防提早闭经

    小江生活  2019-01-20 01:14

    女人45岁,处于绝经期,常喝此汤,养护子宫,预防提早闭经!

    当女人到了45岁左右的时候,各项机体功能开始减退,体内的雌激素水平也开始下降,影响月经期,从而进入绝经期。女人一旦进入绝经期,各种衰老就会随之出现,因此,女人45岁左右应该学会用食疗养生,延缓提早衰老。

    鲫鱼味道鲜美,营养丰富,素有“鲫鱼脑壳四两参”的说法。鲫鱼味甘、性平,有补虚温中、温胃散寒的功效。鲫鱼富含丰富的蛋白质等营养成分,炖汤后更易于消化和吸收,女人常喝鲫鱼汤有很好的滋补作用。

    豆腐是黄豆加工后的食品,豆腐的蛋白质要比肉类还要高,因此常吃豆腐可以?;じ卧?,促进机体代谢,增加人体免疫力。同时,豆腐还保留了黄豆中的类黄酮成分,而类黄酮可以帮助调节女性体内的雌激素,维持激素平衡,对卵巢和子宫都有很好的保养作用。

    若炖鲫鱼汤时搭配豆腐,营养价值更高,尤其是女人处于绝经期最不可错过。女人45岁左右,正是处于绝经期,不妨常喝鲫鱼豆腐汤,不仅可以维持雌激素,达到保养子宫的目的,还能预防提前闭经,延缓早衰。

    各位朋友,你们喜欢吃鲫鱼豆腐汤吗?如果友友们喜欢我的文章,就为小编点个赞吧!欢迎留言和评论哦!

    以上图片来源网络